VAN SCHADUW NAAR SPOTLIGHT
Ontdek wat mogelijk is voorbij wat je voor mogelijk hield
Er zit zoveel in jou dat nu nog onder de oppervlakte leeft.
Diepgang. Licht. Talenten. Maar ook vermoeidheid, twijfel en een innerlijk stemmetje dat je klein houdt. Je weet dat er meer mogelijk is — meer plezier, meer energie, meer verbinding met jezelf. Maar hóé?
Dit is waar jouw reis begint.
Een zachte maar diepe transformatie waarin je blokkades loslaat zonder te graven. Zonder te praten. Zonder dat je alles hoeft te begrijpen. In dit unieke traject breng je beweging in wat vastzat, en ruimte in wat zwaar voelde. Je leert kijken met andere ogen. Naar jezelf. Naar je verhaal.
Met elke stap die je zet… verschuif je van overleven naar leven. Van jezelf verstoppen naar jezelf zien.
👉 Meer zelfvertrouwen
👉 Meer levenslust
👉 Meer jij
En dat allemaal in een veilige bedding, waar je niets hoeft te forceren. Waar je gedragen wordt, maar ook uitgenodigd. Ik doe het niet vóór je, wel 100% met je.
Waar je nu staat – en waarom dat zo vermoeiend is
Je bent verantwoordelijk, toegewijd, en je zorgt goed voor alles en iedereen.
Je staat altijd ‘aan’, functioneert op hoog niveau maar vanbinnen voel je je moe. Misschien zelfs wel leeg.
Alsof je op automatische piloot leeft. Alsof je ergens onderweg de verbinding met jezelf bent kwijtgeraakt.
Misschien herken je jezelf in Marloes.
Ze is een rots voor anderen, maar voelt zich steeds vaker overprikkeld en leeggelopen. Haar hoofd staat nooit stil. Ze verlangt naar rust, naar zachtheid, naar ruimte voor haar creativiteit. Maar hoe geef je jezelf dat, als je niet eens meer weet wat je écht wilt?
Lijk je op Eva.
Ze heeft eindelijk de stap gezet om haar eigen pad te gaan. Maar nu ze daar is, komt de twijfel. Ze voelt zich klein, vraagt zich af of ze het wel kan. Ze weet dat er meer in haar zit, maar de weg naar buiten lijkt geblokkeerd.
Op David
Na een reorganisatie kwam er ruimte. Ruimte om te voelen. En juist dat voelt vreemd. David is jarenlang rationeel en doelgericht geweest maar nu hij niet ‘aan het werk’ is, weet hij niet meer goed wie hij is. Zijn lijf voelt moe. Zijn hoofd vol. En ergens voelt hij: er zit iets vast wat los wil… maar hij heeft geen zin om daarover te praten. Hij wil het doorbreken.
Of herken jij je in Thomas.
Hij heeft de sprong naar het ondernemerschap gewaagd, maar merkt dat oude patronen hem vasthouden. Zelftwijfel. Perfectionisme. Een hoofd dat overuren draait. Terwijl hij juist verlangt naar rust, richting en intuïtieve keuzes die écht kloppen voor hem.
Wat jullie delen?
✶ Je hoofd maakt overuren, maar je lijf snakt naar ademruimte
✶ Je mist jezelf in het dagelijkse rennen en regelen
✶ Je weet dat je gevoelig en intuïtief bent, maar hebt geleerd die kant van jezelf te onderdrukken
✶ Je verlangt naar richting, helderheid, en iets dat écht van jou is
✶ Je hebt al dingen geprobeerd — coaching, boeken, praten — maar er verandert niets écht
Wat je zoekt is geen truc, geen stappenplan, geen analyse.
Wat je zoekt… is thuiskomen. In jezelf. In je lijf. In je zijn.
Niet via het hoofd, maar via de weg van loslaten en voelen.
Het is geen toeval dat je dit leest. Je staat op een kantelpunt.
En iets in jou weet:
Wat er mogelijk wordt als jij jezelf weer gaat zien
Stel je voor…
Je wordt wakker met energie. Niet omdat alles in je leven ineens ‘op rolletjes loopt’, maar omdat jij steviger in jezelf staat.
Je hoofd is stiller. Je lijf voelt lichter. En dat constante gevoel van haast is vervangen door rust. Ruimte.
Je maakt keuzes die bij jóu passen, zonder jezelf uit te leggen of te verantwoorden.
✨ Je durft te zeggen wat je wilt en je voelt het ook.
✨ Je grenzen zijn geen muur, maar een veilige bedding.
✨ Je kijkt met mildheid naar jezelf, in plaats van kritiek.
Je voelt je niet meer klein of futloos. Je voelt stroming. Levenslust. Creativiteit. Je lichaam fluistert in plaats van schreeuwt.
En waar je vroeger meteen naar een paracetamol greep, weet je nu: “Wacht even. Wat wil mijn lijf me vertellen?”
Dit traject is geen quick fix. Geen trucje. Het is een diepe shift.
👉 Van overleven naar léven.
👉 Van jezelf aanpassen naar jezelf omarmen.
👉 Van je klein houden naar je plek innemen
Ik gun je dat jij jezelf écht ziet met al je talenten, je zachtheid, je kracht.
Want wanneer jij jezelf ziet…gaat de ander jou ook zien.
Zo ziet jouw traject eruit
Een traject van 9 krachtige stappen, verdeeld over online via Zoom en fysiek in mijn praktijk.
Zorgvuldig opgebouwd en afgestemd op jouw tempo. Steeds een laag dieper. Steeds dichter bij jezelf.
01
Energetische Opening
Je lijf is moe. Je hoofd draait overuren. In deze eerste sessie breng je het systeem tot rust. Via zachte Reiki stroomt je energie opnieuw vrij door je lichaam. Je voelt ontspanning, de ruis wordt minder, en je zenuwstelsel krijgt de kans om te kalmeren. Dit is jouw zachte landing. Hier begint jouw proces van loslaten en thuiskomen.
Reiki sessie, fysiek – 45-60 min
Loslaten in het lichaam
03
Je lichaam weet wat je hoofd vergeten is. In deze lichaamsgerichte sessie leer je oude spanning en opgeslagen emoties ontladen via beweging en trilling. Je activeert je psoas (de spier van de ziel) en laat het lichaam het werk doen. Zo komt er ruimte vrij voor ontspanning, vertrouwen en vitaliteit.
BRTT sessie, fysiek – 90-120 min
05
Ademen om te helen
In deze sessie laat je los wat je niet meer dient, via de kracht van je adem. Je gaat voorbij denken, voorbij controle. Je lijf laat precies zien wat het nodig heeft om te helen. Je hoeft niks op te lossen. Alleen te voelen. Alleen te zijn. Hier ervaar je diepe rust, helderheid en vertrouwen in je eigen proces.
TRB sessie, fysiek – 90-120 min
De diepte in zonder te praten
07
Deze 'mini retraite' combineert adem en beweging. Lichaam en energie. Het is een diepe reset waarin blokkades echt worden doorbroken. Na deze sessie voel je letterlijk ruimte: in je lijf, in je hoofd, in je energie. Hier komt alles samen. Hier vindt echte transformatie plaats.
Combi BRTT + TRB, fysiek – 150-180 min
Alles valt op zijn plek
09
Als slotstuk keer je terug naar de stilte. Deze sessie is bedoeld om te integreren wat je hebt geopend, losgelaten en omarmd. Je energie stroomt vrij. Je lichaam is in balans. En jij voelt: Dit ben ik!
Reiki sessie, fysiek – 45-60 min
02
Hier droom ik van
Wat wil jij écht? Wat wil er door jóu geleefd worden? In deze sessie maak je contact met je verlangen, je richting, je ‘stip op de horizon’. Je leert kiezen met bewustzijn: wat omarm ik, wat laat ik los? Van vaag verlangen naar concreet kompas zodat je niet langer verdwaalt in drukte of twijfel.
Persoonlijke Kracht sessie, live online – 90 min
04
Ik ben uniek
Wie ben jij zonder ruis? Zonder aanpassen? In deze sessie duiken we in jouw natuurlijke kracht. Wat zijn jouw patronen, hoe neem jij ruimte in, en waar laat je je (onbewust) nog leiden door oude verhalen? Je bouwt aan een stevige, zelfverzekerde versie van jezelf van binnenuit.
Persoonlijke Kracht sessie, live online – 90 min
06
Dit gaat mij makkelijk af
Wat gaat jou moeiteloos af? Wat is jouw zone of genius? In deze sessie ontdek je jouw natuurlijke talenten én hoe je deze bewust kunt inzetten. Je leert keuzes maken zonder te pleasen, trouw blijven aan je koers, en jezelf krachtig positioneren. Vanuit rust en focus.
Persoonlijke Kracht sessie, live online – 90 min
08
Zo laat ik mijn energie spreken
Je voelt het verschil. En nu mag het ook gezien worden. In deze sessie werk je aan je expressie, je energie, je zichtbaarheid. Hoe leid jij jezelf en anderen? Hoe verbind je met je omgeving, op jouw voorwaarden? Hier wordt jouw nieuwe identiteit voelbaar, van binnen én van buiten.
Persoonlijke Kracht sessie, live online – 90 min
Je ontvangt daarnaast:
-
Een uitgebreide online intake
-
Online Persoonlijke Kracht test
-
Digitaal Persoonlijke Kracht Groeiwijzer
-
aanvullende oefeningen
-
Digitaal werkboek
-
Integratieplan
-
En 1-op-1 support via WhatsApp
Dit programma is uniek
In een wereld die overloopt van methodes, schema’s en logica, breng ik iets unieks:
de ervaring dat jezelf ontwikkelen ook anders kan: soepeler, verrassender, stromender.
Wat ik telkens terug hoor:
💛 “Ik voel me gezien.”
💛 “Ik wist niet dat er zoveel spanning in mijn lijf zat — en dat het zó kon loslaten.”
💛 “Ik heb al veel geprobeerd, maar dit is anders. Dieper. Eenvoudiger.”
💛 “Dit zou iedereen moeten ervaren.”
💛 “Je raakt precies waar het nodig is, zonder te duwen.”
Waarom nu het moment is en niet 'ooit'
Slechts 4 plaatsen per maand beschikbaar
Dit programma is niet bedoeld voor de massa maar voor mensen zoals jij die willen groeien en ontwikkelen. Het is exclusief, persoonlijk en 100% afgestemd op jóu.
Ik begeleid je 1-op-1, met volle aandacht. Niet via groepscalls. Niet met standaard modules. Maar met echte connectie, in jouw tempo.
Vol = vol. Als de 4 plaatsen in een maand gevuld zijn, schuif je automatisch door naar de volgende.
Alleen tijdens de pilot-deal ontvang je deze bonussen gratis:
✶ Kaartendeck ‘Geef kleur aan je leven’ (25,-)
✶ Eigenwaarde Planner (10,-)
✶ Minicursus Ademwerk (25,-)
✶ Ingebonden Persoonlijke Kracht groeiwijzer (40,-)
Praktisch & belangrijk
📌 Startdatum: Persoonlijke planning, geen groepsprogramma
🕰 Afspraken: altijd overdag (geen avonden) ma - do
📍 Locatie: Praktijk in Lienden (Gelderland) + online via Zoom
📞 Begeleiding via WhatsApp tussen de afspraken
Dit ontvang je in het complete traject:
-
2 Reiki sessies (live)
-
1 BRTT sessies (live)
-
1 TRB ademtherapie sessie (live)
-
1 combi BRTT/TRB sessie (live)
-
4 online sessies van 90 minuten via Zoom
-
Uitgebreide intake
-
Jouw Persoonlijke Kracht test
-
Digitaal werkboek
-
Digitaal Persoonlijke Kracht groeiwijzer
-
Integratieplan
-
Tijdelijke bonussen t.w.v. 100,-
💶 Investering: 1.111,- incl. BTW (pilotprijs)
Daarna: 1.497,-
Jij mag nu kiezen voor jezelf
Er komt een moment waarop je voelt:
genoeg gedacht, genoeg gewacht.
Je hebt lang genoeg geploeterd. Gepiekerd. Je aangepast.
Je bent ver gekomen op wilskracht en nu mag je thuiskomen in zachtheid.
Dit programma is geen extra to-do.
Het is jouw uitnodiging om te voelen, te openen en te stralen.
✧ Je mag loslaten wat niet meer van jou is
✧ Je mag jezelf opnieuw leren vertrouwen
✧ Je mag ruimte maken voor wat in jou wil stromen
Ik loop met je mee. Jij hoeft alleen maar 'ja' te zeggen.
De plekken zijn beperkt, de pilot is tijdelijk. Maar jouw groei? Die is oneindig.
Na je inschrijving ontvang je een uitnodiging voor de online Persoonlijke Kracht test: een unieke set van 40 vragen die zowel je ratio, gevoel als onderbewuste aanspreken.
Vaak gestelde vragen
Is dit programma voor mij geschikt? als je voelt dat je toe bent aan meer rust, zelfvertrouwen en energie — maar merkt dat praten alleen niet genoeg is. Of je nu vastloopt in je werk, in jezelf of gewoon dichter bij je gevoel wilt komen: dit programma biedt ruimte, diepgang en beweging.
Kan ik ook afspraken 's avonds plannen? Nee. Bewust niet. Overdag ben je frisser en meer ontvankelijk voor inzichten. ’s Avonds zit je hoofd al vol van de dag en neem je minder op.
Wat is Reiki? Reiki is een zachte, maar krachtige methode om je natuurlijke energiestroom te herstellen. Via handoplegging stroomt helende energie door je lichaam, waardoor blokkades, spanning en stress kunnen oplossen.
Wat is BRTT? BRTT staat voor Body Remembers Trauma Therapy. Door natuurlijke trillingen en beweging helpt je lichaam opgeslagen spanning los te laten, zodat je opnieuw ontspanning en balans kunt ervaren.
Wat is TRB? TRB betekent Trauma Release Breathwork. Via bewuste ademhaling laat je jouw lichaam zelf aangeven wat er losgelaten mag worden. Geen analyse, maar voelen en bevrijden in jouw eigen tempo.
Wat is Persoonlijke Kracht? Persoonlijke Kracht gaat over jezelf echt leren kennen: je talenten, je valkuilen, je natuurlijke energie. Met behulp van kleurpsychologie en de elementen ontdek je wat jou uniek maakt, en hoe je trouw blijft aan jezelf.
Moet ik ervaring hebben met Reiki, ademwerk of lichaamsgerichte therapie? Nee, helemaal niet. Alles wordt rustig en stap voor stap begeleid. Jouw lichaam weet wat nodig is jij hoeft alleen aanwezig te zijn.
Hoe intensief is het traject? De sessies zijn diepgaand maar afgestemd op jouw tempo. Er is voldoende tijd voor integratie tussen de afspraken, en je krijgt praktische tools mee om zacht te groeien, zonder druk.
Wat als ik niet alle sessies in één maand kan doen? Geen probleem. We plannen samen jouw sessies in. Het traject is flexibel en kan over meerdere maanden uitgespreid worden, afgestemd op jouw leven.
Ik twijfel of ik nu wel tijd heb voor dit programma... Tijd komt nooit vanzelf. Maar dit programma leert je ruimte te maken. Niet in je agenda, maar in jezelf. Kleine stapjes leiden naar grote verandering.
Wat als ik niet meteen resultaat voel? Verandering werkt soms subtiel. Misschien voel je het als rust, als helderheid, of als kleine verschuivingen die later groot blijken te zijn. Vertrouw op het proces, jouw lichaam doet precies wat nodig is.
Ik ben bang dat dit voor mij niet werkt... Dat gevoel is normaal als je echt iets belangrijks gaat kiezen. Je hoeft niet te presteren of te bewijzen. Je mag ontvangen. Jij hoeft alleen maar aanwezig te zijn en ik loop met je mee.
Wat als ik na aanmelding twijfel? Ik geloof in keuze vanuit rust. Daarom hebben we na je aanmelding eerst een korte (online) kennismaking om te voelen of er van beide kanten een klik is. Pas daarna is je inschrijving definitief.
Wat is de locatie precies? De fysieke sessies vinden plaats in mijn praktijk in Lienden (Gelderland) De online sessies zijn altijd via Zoom.
Wat gebeurt er als de pilotplekken vol zijn? Dan schuif je automatisch door naar de reguliere versie van het traject, tegen het officiële tarief van €1.497,- en zonder de tijdelijke bonussen.
Heb je nog vragen? Aarzel niet om contact op te nemen, ik help je graag verder.